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SBN associou-se à Liga Portuguesa Contra o Cancro

O Sindicato dos Bancários do Norte, através do Grupo de Acção de Mulheres (GRAM), associou-se ao peditório anual da Liga Portuguesa Contra o Cancro, na recolha de fundos e divulgação da associação.
Com o tema ”Educar e informar, para prevenção da doença”, a acção decorreu junto dos bancários do Grande Porto.
A todos os que quiseram ou puderam participar o GRAM agradece reconhecidamente. Quem quiser poderá ainda fazê-lo através do NIB da Liga Portuguesa Contra o Cancro – 0007 0044 00005120006 74.
Quem desejar recibo deverá solicitá-lo àquela organização, informando o montante doado, data do depósito ou da transferência, morada e número fiscal de contribuinte.


Não esqueça: Código Europeu Contra o Cancro

O código europeu contra o cancro (CECC) reconhece os principais factores de risco de cancro, as técnicas de diagnóstico precoce e os sinais e sintomas de alerta que com maior frequência acompanham a doença.

Assim:
1. Não fume. Se é fumador deixe de o ser o mais rapidamente possível; não fume na presença de não fumadores.
2. Evite a obesidade.
3. Pratique diariamente exercício físico.
4. Aumente a ingestão diária de vegetais e frutos e limite a ingestão de alimentos contendo gorduras animais.
5. Modere o consumo de bebidas alcoólicas tais como cerveja, vinhos e bebidas espirituosas.
6. Evite a exposição demorada ou excessiva ao sol. É importante proteger as crianças, os adolescentes e os adultos com tendência para queimaduras solares.
7. Cumpra as instruções de segurança relativas a substâncias ou ambientes que possam causar cancro.
8. As mulheres devem participar no rastreio do cancro do colo do útero (Papanicolau).
9. As mulheres devem participar no rastreio do cancro da mama.
10. As mulheres e os homens devem participar no rastreio do cancro do cólon e do recto. 11. Participe em programas de vacinação contra a hepatite B, de acordo com as normas da Direcção-Geral da Saúde. Para mais informações ligue: Linha Cancro: 808255255, de segunda a sexta-feira, das 9 às 22 horas, ou aceda ao site http://www.ligacontracancro.pt/.

 

     
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