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Ioga para crianças

Para assinalar o Dia Mundial da Criança e com o apoio da Direção do SBN, promoveu, nas instalações do SBN, no dia 30 de maio, uma sessão de ioga para crianças.
O ioga para crianças é um momento divertido, em que a criança se sente respeitada, acarinhada, segura e alegre, o que a leva a ser mais confiante, harmoniosa e feliz.
É através de histórias, de músicas, de jogos de grupo, de pintura e de escrita criativa que a criança irá aprender a brincar, a respirar, a relaxar, a concentrar-se, a respeitar os outros e a si mesma.
Com esta iniciativa o GRAM pretendeu, sobretudo, proporcionar aos mais jovens uma viagem ao mundo do ioga, na qual foram dadas largas ao imaginário, com dança, pintura, canto de mantras, exercício, relaxamento e muita, muita alegria.
A iniciativa foi orientada por Miguel Correia (Ioga Patanjali) e destinada a crianças com idades compreendidas entre os 4 e os 15 anos.


     
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